DOZIS - Društvo oseb z izgubo sluha Dolenjske in Bele krajine

Stres je čustveni, duševni, telesni in vedenjski odgovor posameznika na morebitno škodljiv stresni dejavnik (stresor). 

Stresor je vse, kar lahko sproži stresni odziv (dogodek, določena zahteva, duševna obremenitev, časovna stiska, spor na delovnem mestu, poškodba telesa, neprijetna novica, oseba …) in začasno zamaje človekovo notranje ravnovesje (homeostazo). Pri tem je pomemben odziv posameznika, ki ga določajo njegova osebnost, življenjska naravnanost, pretekle izkušnje, znanje, telesna pripravljenost, okoliščine ter širše in ožje okolje, v katerem živi. Tako bo določen dogodek predstavljal za nekoga stres, za drugega pa vzpodbudo, večjo motiviranost in učinkovitost.

(Vir: https://lek.si/sl/skrb-za-zdravje/stres/)

Delavnica »Stres in tehnike obvladovanja stresa« se je odvijala v Zidanici Verček (Trška gora 186, Novo mesto). Delavnico je vodila mag. Mateja Sever, univ. dipl. psih., spec. klinične psihologije.

Po delavnici je bila bogata pogostitev z dolenjskimi dobrotami.